受験シーズンが間近になると、追い込みに向けて、受験生は寝る時間を惜しんで受験勉強をしているのではないでしょうか？ でも、ちゃんと寝ていないとかえって勉強ははかどりません。 睡眠を十分にとらないと脳が十分に活性化しないとい…

お子さんに毎日「規則正しい生活」をさせていますか？ 仕事で帰りが遅くなってしまった日は夕飯も遅くなりがちになったり、塾で帰りが遅い日は寝る時間も遅くなってしまったり、休日はせっかく休みなのだからと朝遅くまで寝かせていたり…